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专业月子餐订购

产后第2周 1.水+蛋白质。母乳中有70%~80%为水分，所以母乳充足的要诀就在于水和蛋白质的摄取，如鸡、鸭、肉、鱼类等。较好的方式是炖或熬，食用时同时喝汤，既增加营养，还

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健康营养餐订购

产后第4周 相信那些高脂肪高热量的高蛋白质的月子餐已经令各位新妈妈们头疼不已吧！胃口不好吗？没关系，是时候给我们的菜单加些新花样了！蔬菜中的纤维素不仅可以帮助新妈妈促进食欲

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月子健康餐订购

产后第3周 坐月子期间，哺喂母乳的新妈妈除了自身营养外，健还要兼顾宝宝的康。每天所需的热量为3100卡，而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的热量。营养学家推荐，新

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月子营养餐订购

产后第1周 为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗，产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡，而喂配方奶的新妈妈约需要2400

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济南专业月子餐订购

因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，

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